ながみね医院

【大泉学園】内科,胃腸科,消化器科,小児科,外科

〒178-0063 東京都練馬区東大泉7-7-9
TEL 03-3922-6122

※上記QRコードを読み取っていただきますと、一般の携帯からは携帯サイトが、スマートフォンからは、スマートフォンサイトが閲覧可能です。

トップページ»  コラム»  長生きできます

長生きできます

健康五訓

1.少肉多菜;お肉は少なめに、野菜はたっぷリとりましょう
2.少塩多酢;塩分は少なめに、お酢は健康のもと
3.少糖多果;砂糖は少なめに、果物は多めにとりましょう
4.少食多嚼;腹六分目にして、よく噛んで食べましょう
5.少衣多浴;薄着で生活し、風呂によく入る方は健康を身につけている方
 

 

長生きしましょう

院内待合室に掲示してあります。ある患者様がお書きになったものですが、素敵な文なのでここにも掲示させていただきます。
 

 

ちり紙で足のむくみが取れた!?

最近、ある患者さんから面白い話を聞きました。足にむくみのある方で、内服等で色々と治療しましたが改善が今ひとつありませんでしたが、先日、人に勧められた簡単なことでむくみが治ってしまったとのことです。
まず、ちり紙を4枚程丸めてゴルフボール大にし、これを足裏において靴下等を履いて固定しておきます。この状態で普通に生活します。足裏を常に刺激されて いるような状態になりますが、不思議なことに、むくみを取るつぼを刺激しているのでしょうか、数日でむくみが取れるようです。一度お試しください。
 

 

ひとつとや

院内待合室に掲示してあります。ある患者様がお書きになったものですが、素敵な文なのでここにも掲示させていただきます。
 

 

キセノン光によるリハビリに驚き

最近、ある驚くべき経験をしました。
約半年前に転倒し、左手関節を捻挫した80歳代の女性患者さんが来院されました。半年もたつのに、左手関節の可動制限と腫脹、軽度の疼痛が残り、色々な整 形外科専門病院を受診し、リハビリや、鎮痛剤や、湿布等を利用した保存治療をされてきましたが、難治性と診断され、一向に改善がないとのことで相談を受け ました。私も、半年もたつと症状が固定されることが多く、効果がないかな?と内心思いながら、連日のキセノン光によるリハビリ治療を勧めてみました。患者 さん本人の努力の甲斐もあってか、日に日に症状が改善し、約3ヵ月後には可動制限、腫脹、疼痛もなくなってしまいました。患者さん本人が非常に驚き、感謝 されました。私も正直驚きました。このようなこともあるのです。慢性的な疼痛等に困っている方は、ぜひキセノン光によるリハビリをされてみてください。 きっと良い結果が出ると思います。